¿Te has descubierto alguna vez diciendo “sí” cuando en realidad querías decir “no”?

¿Sientes que, por mucho que hagas, nunca es suficiente?

¿Te cuesta confiar en tus decisiones y necesitas la validación de los demás?

Si te reconoces en estas situaciones, este taller es para ti.

“Regálate Amor Propio” nace como un espacio de transformación personal donde empezar a construir una relación más sana contigo misma. A lo largo del curso, aprenderás herramientas prácticas para tomar decisiones desde el amor propio, fortalecer tu confianza interna y liberarte de la necesidad constante de aprobación externa.

Este taller está dirigido por Cuca Suárez Blay, Fundadora y Directora de Proceso Terapéutico, cuyo método cognitivo conductual se cimienta sobre una base esencial esencial en la vida: el amor como punto de partida para cualquier proceso de cambio real y profundo.

Además, cuenta con la participación de Claudia Sabater Torres, Psicóloga general sanitaria especializada en terapia de pareja y autoestima, que aporta una mirada experta sobre los vínculos y la relación que construimos con nosotros mismos.

Un espacio cuidado, profesional y cercano para volver a ti, entenderte y empezar a elegirte.